Реферат Тема: «Здоровый образ жизни»




Скачать 392.42 Kb.
НазваниеРеферат Тема: «Здоровый образ жизни»
страница1/8
Малахов Сергей
Дата конвертации15.02.2016
Размер392.42 Kb.
ТипРеферат
источникhttp://www.prostudenta.ru/upload/file/primer-zd.rtf
  1   2   3   4   5   6   7   8
Реферат

Тема: «Здоровый образ жизни»




Выполнил: Малахов Сергей

U2088


г.Краматорск, 2002 г.

СОДЕРЖАНИЕ


1.

Введение……………………………………………………………..

3 стр.

2.

Основы здорового образа жизни…………………………………...

3-6 стр.

3.

Почему люди пьют и курят?………………………………………..

6-7 стр.

4.

О методе Г.А. Шичко………………………………………………..

7 стр.

5.

Влияние алкоголя на кровь и мозг…………………………………

7-8 стр.

6.

Влияние табачного дыма на кровь и мозг…………………………

8 стр.

7.

Влияние табака на органы дыхания………………………………..

8-9 стр.

8.

История табакокурения……………………………………………..

10 стр.

9.

Влияние алкоголя и табака на желудок, печень, пищеварительную систему и обмен веществ……………………..

10-12 стр.

10.

Влияние алкоголя и табачного дыма на половую систему и наследственность……………………………………………………

12-13 стр.

11.

Влияние алкоголя и табачного дыма на центральную нервную систему………………………………………………………………

13 стр.

12.

Беседа о здоровье, о долгожительстве в нашей стране…………..

13-14 стр.

13.

Методика закалки и тренировки П.К. Иванова (программа детка)…………………………………………………………………

14-16 стр.

14.

Влияние шума на организм человека………………………………

16 стр.

15.

О вреде наркотиков…………………………………………………

16 стр.

16.

Осторожно СПИД…………………………………………………

17 стр.

17.

Заключение…………………………………………………………

17 стр.



1. Введение.



Охрана собственного здоровья - это непосредственная обя­занность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружаю­щих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным обра­зом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходи­мо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физ­культурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - сло­вом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармо­ническое развитие личности. Оно является важнейшей предпо­сылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основан­ный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищаю­щий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позво­ляющий до глубокой старости сохранять нравственное, психиче­ское и физическое здоровье.

Существует три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное):

  • Физическое здоровье - это естественное состояние орга­низма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) пра­вильно функционирует и развивается.

  • Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчи­вости, развитием волевых качеств.

  • Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни чело­века, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличи­тельными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокро­вищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, про­тиворечащих нормальному образу жизни. Физически и психиче­ски здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье счи­тается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоро­вым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.

Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он от­лично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил орга­низма повышает резервы здоровья, создает условия для творче­ского самовыражения в различных областях нашей жизни. Ак­тивный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность, не позволяя "душе ленить­ся".

  1   2   3   4   5   6   7   8

Похожие:

Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconТемы рефератов: Валеология как наука, понятие о здоровье и факторах здорового образа жизни. Здоровый образ жизни путь к долголетию
Оптимальный двигательный режим, рациональное питание важные факторы укрепления и сохранения здоровья (с учетом пола, возраста и состояния...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconМолодёжь и наркотики
Одной из форм опосредованной и прямой профилактики наркозависимости является обсуждение данной проблемы на уроках иностранного языка...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconМногоаспектная экологическая проблема наиболее полно и всесторонне раскрывается с помощью литературы и периодических изданий и позволяет читателю понять, что по
И забота” начиная с выпуска №9 из серии “Энергия созидания добра” наша библиотека содействует пропаганде здорового образа жизни в...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconРеферат тема: Ветхий Завет в христианской жизни
Не зная Ветхого Завета, трудно понять многие аспекты церковной, христианской жизни. Таинство, богослужение, религиозно-нравственные...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconПср завтра спорт, образ жизни…
Всё больше людей начинают стремиться к здоровому образу жизни. На работе,в школе мы просиживаем значительную часть своего времени...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconРеферат Тема: основные теории происхождения государства и права
Позволяет четче определять все свойственные им функции основные направления их деятельности, точнее установить их место и роль в...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconНе хватает №2, 4 (кратко), 24, 27, 39, 41, 45, 51, 52, 55, 66, 67, 68 Билет №1 Значение слова «образ». Образ как эстетическая категория. Образы фактографические и иллюстративные
Форма мышления, в которой отражаются наиболее существенные отношения предметов в их развитии. Понятия объективны по своему содержанию...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconРеферат по обж тема: «Молодой молодому о спиде»
Проблема успела привлечь к себе намного больше внимания, чем какая-либо из появившихся в последнее время болезней. Синдром приобретенного...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconЯдерная угроза из восточной Европы
Ее предшественница, промышленная революция, родоначальницей которой была Европа, за 300 лет своего развития изменила образ жизни...
Реферат Тема: «Здоровый образ жизни» iconОбраз собственного «Я» в ранней юности
Ранний юношеский возраст это вторая стадия фазы жизни человека, названная взрослением или переходным возрастом, содержанием которой...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©kzdocs.docdat.com 2012
обратиться к администрации
Документы
Главная страница